Einzel-Kurs

*SEI DIR SELBST EIN LICHT*

Buddha

Ein Kurs für Daheim

Kursbeschreib:

 

Es um deine eigene Beziehung mit, für und zu dir selbst - authentisch, natürlich und in Harmonie mit dem grossen Ganzen.

‘Sei selbst die Veränderung, die du dir in der Welt wünschst’

Mahatma Gandhi

 

Es bedarf keiner Voraussetzungen, ausser der Entscheidung, aktiv etwas für sich selbst zu tun – und somit für seine Nächsten und der grösstmögliche Beitrag für das Wohl des Ganzen.

‘Jeder hat seine einzigartige Bestimmung’

Bruder Klaus

 

Wahrhaftes Selbst-Bewusst-Sein ist gänzlich in sich selbst gegründet.

Das beinhaltet eine vertiefende Erkenntnis deines Wesens und ein anhaltender, aktiver Prozess zur Integration.

‘Yoga holt jeden dort ab, wo er steht’.

 

Dafür bedarf es einer Standortbestimmung, Weg und Ziel.

Beim Erstgespräch werden die persönlichen Prioritäten gesetzt.

 

Dieser Prozess wird begleitet mit Wissen & verschiedenen Techniken vom über die Jahrtausende bew hrten klassischen Yoga; besonders das Erlernen von tiefer Atmung, geistiger Ausrichtung, angepasste Körper- Übungen & sich entsprechende Mediationen.

Zudem werden auch Elemente von Ayurveda (Heilmedizin), Lach-Yoga, Schamanismus, System-Arbeit, Coaching,

Heil-Pflanzen und mehr einbezogen.

Um eine bestmöglichen Erfolg durch Vertiefung zu gewährleisten, ist der Kurs für ein Jahr angesetzt; kann jedoch auch für einen Probe-Monat gebucht werden.

Das beinhaltet:

  • Monatliches Gespräch* – 30 Min. ( danach 120 Sfr./h)
  • Wöchentliche Selbst-Reflektion – Tagebuch. mit mtl. schriftlich (max.) A4 Zusammenfassung
  • ALLtags- Praxis – (teilweise) individuelles Programm; Zeitaufwand min. 15 Min.

 

*Nach Absprache Telefon, Skype, Zoom, bei mir oder in der Natur.

 

Die Investition beträgt monatlich 108 Sfr. - oder 10%, was dir zur Verfügung steht – im voraus bezahlbar.

 

Shine on - lass dein Licht hell und heller strahlen!

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Yoga wirkt in alle Lebensbereiche stärkend, klärend und harmonisierend.

Yoga bezieht den Körper mit all seinen Systemen, genauso wie den Geist mit ein; im Wissen, dass sie der Ausdruck der Seele, Essenz, sind. Gemeinsam und individuell wird das uralte Wissen von Yoga genutzt.

Traditionelles Yoga basiert auf der geistigen Ebene. Sekundär, was man tut, ist das Wie entscheidend. Die innere Haltung des Geistes ist massgebend – und wenn der freie Wille bewusst wird, ist da keine Wahl, sondern ein unschuldiges Staunen über die vollkommene Schönheit der innewohnenden Natur.

Integrales Coaching  bezieht alle Bereiche des Menschen in seiner Ganzheit mit ein. Der Lebensbaum mit den Ästen von Körper, Gefühlen, Intellekt, Geist und Seele nähren sich aus den Wurzeln als Potential und Ressourcen. PRObleme werden so als Dünger für eine reiche Ernte genutzt.

Systemische Beratung geht von der Beziehung zu sich selbst, über Partnerschaften, Familien, Gemeinschaften sowie Firmen hin zur globalen Menschheit. Die Gleichwertigkeit steht als oberste Gesetzmässigkeit im Aspekt der prozessartigen Innovation von allem Lebendigen.

YOGA-SHAKTI

Andrea Arnold YCH / EYU / SVEB   041 670 02 87 / 079 341 59 67

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