Yoga
Yoga bringt die Geistbewegungen zur Ruhe
bedeutet Einklang von Körper, Geist & Seele.
Mein Unterricht in den Kursen ist eine klassische und traditionelle Form von Hatha Yoga, wie sie i Kashmir seinen Ursprung hat.
Es wird so angeleitet, dass niemand überfordert ist, aber auch nicht unterfordert.
Und da jeder etwas anderes mitbringt, sind Fortgeschrittene wie Anfänger willkommen.
Yoga ist alles andere als weltfremd!
Jeder atmet – irgendwie...
Und jeder muss eine Körperhaltung einnehmen – die wiederum direkt mit dem Gemütszustand zusammenhängt.
Dieser Geisteszustand geht immer voraus – darin Bewusstsein schaffen, verändert an der Ursache selbst, alles...! (siehe Quantenphysik =)
Andrea Arnold
041 670 02 87 / 079 341 59 67